Carregar objetos pesados faz mal para tua coluna?

Muito cuidado com os teus hábitos no dia a dia, pois eles são determinantes para o futuro da tua coluna!

Por isso, é fundamental a adoção de hábitos mais saudáveis para que você alcance a tão sonhada longevidade saudável!

E carregar objetos pesados e de forma errada, faz um mal imenso pra tua coluna!

Você deve carregar mantendo uma boa postura e nunca ultrapassando 10% do seu peso corporal!

Dessa forma, você preserva a sua coluna, evitando dores e doenças!

Ter uma coluna saudável faz toda diferença pra que você tenha um dia a dia sem dores e com muita produtividade!

Com carinho,

Dra. Aliny Menezes

(Fisioterapeuta)

Crefito 73371-F

📲 (93) 99146 9921

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