Como são os seus hábitos no dia a dia?

Se você não se movimenta com exercícios físicos, regularmente, e não tem uma alimentação equilibrada, a sua coluna e o seu corpo inteiro estão suscetíveis as dores, desconfortos e doenças graves!

Ser sedentária compromete muito a sua qualidade de vida!

Se você realiza movimentos repetitivos e posturas erradas, ao longo do dia, muitas dores e doenças aparecerão na sua coluna!

Os seus hábitos dizem muito sobre você e são responsáveis por grande parte das suas doenças!

Então, aqui vai uma dica de ouro:

Tenha novos e bons hábitos na sua rotina!

Cuide da sua coluna todos os dias!

Dê prioridade a sua saúde e a sua qualidade de vida!

Com carinho,

Dra. Aliny Menezes

(Fisioterapeuta)

Crefito 73371-F

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