Como voltar a ter noites revigorantes de sono?

Como voltar a ter noites revigorantes de sono?

A dor na tua coluna te impede de ter uma boa noite de sono?

Você tem aquela dor nas costas que te incomoda, ao ponto de você demorar a pegar no sono?

Eu sei que quando você não tem uma boa noite de sono, teus músculos não relaxam adequadamente e não descansam para aguentar mais um dia de trabalho!

E isso acaba comprometendo o teu dia, aumentando a tua indisposição, o teu cansaço e as dores!

Por isso, é muito importante que você realize exercícios físicos direcionados, que você cuide da sua coluna, para que você tenha uma vida mais feliz, saudável e produtiva!

Lembre-se: felicidade é ter um dia a dia sem dores!

Com carinho,

Dra. Aliny Menezes

(Fisioterapeuta)

Crefito 73371-F

📲 (93) 99146 9921