Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria das nossas doenças!

Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria das nossas doenças!

Quando você adota hábitos errados na sua rotina, você pode estar acumulando e causando uma série de lesões e doenças para sua coluna vertebral!

Quando você realiza as tuas atividades do dia a dia com posturas ruins, por exemplo, você acaba contribuindo não só para o aparecimento da dor nas costas, como também para as doenças, como a hérnia de disco!

Quando você tem uma alimentação errada e acaba ganhando peso, isso também contribui para a dor na tua coluna!

Quando você tem uma vida baseada no sedentarismo, você acaba enfraquecendo os músculos da tua coluna, contribuindo também para o aparecimento de dores e desconfortos nas costas!

E, só você pode virar esse jogo, escolhendo um novo estilo de vida, com hábitos mais saudáveis para que você seja mais feliz, produtiva e motivada!

Com carinho,

Dra. Aliny Menezes

(Fisioterapeuta)

Crefito 73371-F

📲 (93) 99146 9921