O uso do salto alto prejudica a nossa coluna?

Essa é uma pergunta que eu recebo, todos os dias, aqui na clínica!

O uso excessivo do salto alto pode causar problemas, não só a nossa coluna, mas também, nos tornozelos e joelhos!

Esse tipo de sapato altera a nossa maneira de andar e a nossa postura, podendo comprometer a coluna lombar!

Então, presta muita atenção nessa dica:

- No dia a dia, o ideal é que você use saltos de até 5 centímetros e com uma base larga, sendo importantíssimo reduzir o uso!

Não deixe que a sua coluna sofra com os maus hábitos do dia a dia!

Cuide-se e evite dores, desconfortos e doenças na sua coluna!

Ela é um bem precioso!

Com carinho,

Dra. Aliny Menezes

(Fisioterapeuta)

Crefito 73371-F

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