Quem tem problema de coluna pode fazer Pilates?

A dor na coluna é um problema que atinge, hoje, mais de 27 milhões de brasileiros e é uma das maiores causas de incapacidades e um grave problema de saúde crônico!

Recebo pacientes, diariamente, no meu Estúdio de Pilates, em Altamira, no Pará, com essa problemática e que têm suas rotinas completamente afetadas pela dor nas costas!

E uma dúvida que eu recebo, com muita frequência é justamente essa: quem tem algum problema na coluna pode fazer pilates?

Você não só pode, como deve iniciar o Pilates!

E ter hábitos mais saudáveis na sua rotina também é fundamental!

Se você tem uma vida completamente sedentária, se alimenta de forma inadequada, está fora do seu peso ideal e não se preocupa com a sua postura, para realizar as atividades rotineiras, muito cuidado, pois a sua coluna será bastante afetada por esses maus hábitos!

Mas, você pode viver, perfeitamente, sem nenhum tipo de dor ou desconforto na coluna!

E, o primeiro passo é buscar uma ajuda profissional, para iniciar um programa de tratamento exclusivo e direcionado, para a dor nas costas!

E o Pilates é um ótimo aliado na prevenção e no tratamento de todos os problemas que envolvem a coluna vertebral, pois os exercícios vão deixar os músculos da coluna mais fortes, amenizando os impactos do dia a dia sobre a sua coluna!

No meu Estúdio de Pilates aqui em Altamira, 90% das pacientes atendidas passam a ter uma vida sem dores e sem limitações!

Você não precisa viver sofrendo e nem se acostumar com essas dores!

Você não precisa esperar as dores comprometerem a sua vida profissional, para você começar a se cuidar!

Não há nada melhor que ter uma vida sem dores na coluna e poder fazer tudo que você sempre quis!

Se você sofre com alguma dor ou algum problema de coluna, entre em contato conosco pelo telefone (93) 99146 9921 ou agende sua visita no nosso Estúdio de Pilates, que fica localizado na Rua Londrina, 1369, no bairro Jardim Uirapuru, em Altamira, no Pará.

Será um imenso prazer te ajudar a eliminar suas dores e te entregar uma vida sem dor na coluna!